１日５分！大人のビジョン・トレーニング　勉強も仕事もどんどん楽しくなる！

『発達障害の子のビジョン・トレーニング』の続編。今回は発達障害の人だけでなく、一般の中高生・大人も読者対象に。

目次

視覚のトレーニングで、生活が楽になる（チェックリスト―勉強・仕事のその悩み、眼の問題ではありませんか？
眼の問題とは―視力がよくても、視覚機能が十分に働いていない人がいます　ほか）
１　トレーニングで見え方がよくなった人たち（Ａさん（４０代女性）―眼精疲労と頭痛がひどく、家事がこなせなかった
Ｂくん（１０代男子）―勉強が苦手で、高校も大学も行きたくなかった　ほか）
２　ビジョン・トレーニングで眼の運動不足を解消！（トレーニングの前に―視覚機能を自分でチェックしてみよう
トレーニングの前に―眼科で眼の異常がないことを確認する　ほか）
３　運動のあとには眼のケアが必要（視覚機能とは―視力とは違う、眼の本当の働き
視覚機能とは―大人になっても改善しやすい「眼球運動」　ほか）

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