バーオソルメソッド　脂肪がつきにくい身体になる

パリ＆ＮＹ、日本で話題沸騰中のダイエット法！日本でバーオソルをいち早く取り入れた第一人者、ＫＥＮＪＩ　ＳＡＴＯがおくる１分で脂肪燃焼！エクササイズの決定版！
ダンサーの世界では常識になっている基礎バレエ式エクササイズ、バーオソル。フランス語で「床の上のバレエ」を意味し、ダンサーだけではなく、美しい身体造りのため一般の若い女性から中高年まで広く人気を集めている。人気の秘密は、自分の体重を利用した負担のかからない動きで身体の筋肉深層筋を鍛えてバレエダンサーのようにしなやかな美しいラインとやせ体質になるという。
２０年前から教え始めたというバーオソルの第一人者、佐藤健司先生がやせるノウハウを伝授。教室では「背が５センチ高くなった！」「骨盤の幅に合わせて脚が細くなった」「骨に合わせて相対的に筋肉をつけるので脂肪がつかなくなった」などの評価を得ている今年注目のエクササイズ。

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