らぶ・トレ インスパイリング“骨盤底筋”エクササイズ

Micaco/監修

発売日:2012年6月

  • らぶ・トレ インスパイリング“骨盤底筋”エクササイズ
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ISBN
978-4-903620-97-8
著者情報
Micaco(MICACO)
スタジオインスパイリング主宰。自ら体験した産後ダメージからの復活を通じて“インスパイリング・エクササイズ”を提唱。芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている

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商品説明

女性なら誰もが「あるある!」なエピソード満載のコミックエッセイ。お悩み解消のためのとっておきエクササイズ。

目次

1 ダーリンが浮気!?―くるみさん、あわてる
2 セックスレスの原因はワタシ!?―くるみさん、傷つく
3 教えてMicaco先生!―くるみさん「らぶトレ」と出会う
シヅコさんのひそかな悩み―尿もれがプチうつをつれてくる
4 Let’sらぶトレ!―くるみさん、がんばる
5 毎日が「らぶトレ」!―くるみさん、ほほ笑む
6 ありがとう骨盤底筋!―くるみさん、ハッピーになる

商品詳細

出版社名
SDP
対象年齢
一般
フォーマット
単行本

注意事項

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