らぶ・トレ インスパイリング“骨盤底筋”エクササイズ
発売日:2012年6月
- ISBN
- 978-4-903620-97-8
- 著者情報
- Micaco(MICACO)
スタジオインスパイリング主宰。自ら体験した産後ダメージからの復活を通じて“インスパイリング・エクササイズ”を提唱。芸能プロダクションのスターダストプロモーションにおいて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとしてボディメイキングの指導にあたっている
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商品説明
女性なら誰もが「あるある!」なエピソード満載のコミックエッセイ。お悩み解消のためのとっておきエクササイズ。
目次
1 ダーリンが浮気!?―くるみさん、あわてる
2 セックスレスの原因はワタシ!?―くるみさん、傷つく
3 教えてMicaco先生!―くるみさん「らぶトレ」と出会う
シヅコさんのひそかな悩み―尿もれがプチうつをつれてくる
4 Let’sらぶトレ!―くるみさん、がんばる
5 毎日が「らぶトレ」!―くるみさん、ほほ笑む
6 ありがとう骨盤底筋!―くるみさん、ハッピーになる
商品詳細
- 出版社名
- SDP
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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