自然の力で夏をのりきる暮らし術　エアコン半減でも手づくりローテクアイデアで夏を涼しく、楽しく！

緑のカーテン、雨水で打ち水、ヨシズやスダレの上手な使い方。湿気や暑さを和らげる自然素材の壁や床。暑さに負けない手づくりドリンクや日本の夏のふるさと料理にイチジク風呂などの民間薬。ガマンする夏を楽しむ夏に。

目次

ここがポイント！暑さの原因と涼しさのつくり方―ニッポンの夏を涼しく過ごすための「エコロジー住宅市民学校」（どうして涼しく感じるのだろう？
「涼しさ」の原理（１）　暮らしの中の輻射熱　ほか）
体験レポート　雨・太陽・緑を活かす小さな家を建ててみた（緑のカーテンでエアコン使用半減　狭い敷地を活かし涼感と収獲の一挙両得
小さな屋根にも太陽光パネル　電気使用量の１２％を自家発電　ほか）
緑のカーテン植物カタログ（葉・実・イモが食べられる美味しいカーテン
種苗メーカーが一押しする緑のカーテン品種）
涼しい家のつくり方暮らし方２２の知恵（暑さの正体―目に見えない熱のやりとり
微気候とは　ほか）
農家に教わる夏をのりきる暮らし術（手づくり健康ドリンク
夏バテ防止の食事術　ほか）

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