女性の不快症状は体を温めると必ず治る！　誰でも今すぐ家庭でできる生活療法

更年期障害、不定愁訴、自律神経失調症…すべての原因は「体の冷え」だった。現代医学では原因がわからない、体の不調が治る。

目次

第１章　血・水・気の流れがよければ、更年期障害にはならない！―更年期障害の原因は「体の冷え」と「余分な水分」である（血と気の流れをよくし、体を温めれば、更年期障害は「うそのように」軽くなる！
世の中のすべての公理は、「入れる」より「出す」ことが先である！
発汗・鼻水・頻尿・下痢は、体内に余分な水分がたまっているサイン！　ほか）
第２章　「更年期障害」がうそのように軽くなる食べ方・食べ物―体を温めて代謝をよくする特選レシピつき（余分な水をどんどん出す！食べ方・食べ物
血をきれいにし、流れをよくする！食べ方・食べ物
女性ホルモンの働きをよくする！食べ方・食べ物　ほか）
第３章　体を温めれば、更年期障害は治る！生活療法と手当て―下半身の冷えが、女性の不快症状の主因である！（湯船にゆっくりつかって入浴
運動をする
上半身も鍛えてさらに効果を高める　ほか）

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