親子でつくれるひばりっこくらぶ保育園の偏食解消レシピ

偏食解消は楽しい食卓から。少しずつ、食べられるものが増えていく…。ひばりっこくらぶ保育園のスゴワザと、忙しいママでも試せる、簡単給食レシピを大公開。親子で楽しみながら苦手な食材を克服する、これまでにないレシピ本。

目次

１　子どもの“食”を理解する（子どもの偏食を理解しよう
ひばりっこくらぶ保育園の好きな食べものを増やすコツ
だから子どもが食べてくれる！保育園の給食の秘密）
２　親子で一緒に楽しめる偏食解消レシピ（親子料理レシピ―親子で料理を楽しもう！
大皿レシピ―大皿レシピで、家族バイキングをしよう！
料理の基本をおさらいしよう）
３　食べてみたくなる、きっかけレシピ（イベントレシピ―おやつパーティをしよう！
お弁当レシピ―お弁当を持って、外に出かけよう！
見て、さわって、五感で食材に触れよう！家庭菜園で育てた野菜をみんなで食べよう！）
４　苦手克服レシピ（野菜編
肉編
魚編
その他の食材編）
５　視点を変えて、子育ての悩みを解消

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