朝１杯のヨーグルトスムージーできれいにやせる！
発売日：2012年4月
- ISBN
- 978-4-413-11059-4
- 著者情報
- 新生 暁子（シンジョウ トキコ）
国立健康・栄養研究所で働いたのち、２００８年からはマラソンの高橋尚子さん率いる『チームＱ』の栄養・調理担当を務めた
松村 圭子（マツムラ ケイコ）
『成城 松村クリニック』院長。婦人科専門医として、月経トラブル、婦人科検診、更年期障害などの治療を行う。漢方などを取り入れた幅広いケアで女性のあらゆる不調に対応
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商品説明
乳酸菌と酵素のＷパワーで代謝がアップ。ダイエットもアンチエイジングもプチ不調の改善もヨーグルトスムージーにおまかせ。
目次
１ 簡単！おいしい！ヘルシー！ヨーグルトスムージーは無敵の美容ドリンク
２ 毎日の食事にプラスするだけヨーグルトスムージー生活を始めましょう
３ 毒素を排出して、代謝を大幅アップ！ダイエットがうまくいく１２レシピ
４ 酵素の力で内側からアンチエイジング！きれいに磨きをかける１４レシピ
５ 腸がきれいになれば免疫力が上がる！プチ不調を解消する２２レシピ
６ おもてなしデザートにも最適上級者向けのとっておきアレンジ４レシピ
商品詳細
- 出版社名
- 青春出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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