ここで差がつく４０代からのガン予防法　今日からできるかんたん１０カ条

そろそろ「健康」の話をしよう。４０歳になったらやめる・はじめるガン予防のための１０のコト。まだまだ元気な今だから始める、忙しすぎる今でも始められる、今日から取り組む「戦略的ガン予防」１０の打ち手。１０年後に差がつく！危機管理のすすめ。

目次

第１部　どうして予防しないのか（ガンは予防可能な病気
ガンの予防を阻むもの
本当の安心とは）
第２部　どうしたら予防できるのか（食の大切さを理解する
食を変えれば予防できる
生活習慣を変えれば予防できる
ストレスを減らせば予防できる）

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