マンガ読んだらヤセる本

発売日：2012年3月

ページ数: １７５ｐ
ISBN: 978-4-7631-3205-5
著者情報: 山田　豊文（ヤマダ　トヨフミ）
杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー主宰。薬を用いずに、ビタミンやミネラル、ファイトケミカル、酵素、食物繊維など本来の食事学、解毒や断食といった自然な手段を用いて病気を予防し、健康状態を改善することこそが正しい予防医学であると同時に、全身６０兆個の細胞が正しく機能するための環境づくりに絶対不可欠なポイントであるという独自の理論「細胞環境デザイン学」を確立

ミイダ　チエ（ミイダ　チエ）
群馬県出身。集英社「クッキー」にて漫画家デビュー。少女漫画タッチを得意とする。現在は２児の母で子育てに奮闘しつつ広告・出版などで活動中

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商品説明

完全ストーリーマンガで、楽しみながら読める。読み終わった瞬間から、「自分の体に悪い食品」が食べたくなくなる。知らず知らずのうちに、「ほんとうに必要な健康知識」が身につく。リバウンドのない「ダイエット」＆「若返り」に成功できる。

プロローグ　絶対、幸せになってやる！
第１章　体にも心にもキツいダイエット
第２章　私だって本当は…！
第３章　「食」を見直す“生活革命”
第４章　生きるリズムを取り戻す
第５章　体に悪い食べ物を知る
第６章　油を選ぶ時代がやってきた
第７章　細胞から元気になる食事
エピローグ　私は変わった！

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