ポリ袋漬けのすすめ　気楽で簡単おいしさ本物

ポリ袋漬けは少量ずつ簡単に漬けられて、塩こうじ漬け、ピクルス、キムチから、梅干し、ぬか漬け、みそに至るまで、いつでも本物の味が楽しめます。安心安全で豊かな食卓をポリ袋漬けで！

目次

ポリ袋漬けをすすめる８つの理由　4

日々のポリ袋漬け

塩＋砂糖漬け
キャベツ漬け　6
白菜漬け　8
＊アレンジ　白菜と豚肉の春雨煮　10
トマト漬け　8
＊アレンジ　ミートボールのトマト煮　11
きゅうり漬け　9
＊アレンジ　きゅうりと鯛のオリーブオイル煮　12
きのこ漬け　9
＊アレンジ　きのこのスパゲッティ　13

酒漬け
三色野菜のワイン漬け　14
ゴーヤとベーコンの焼酎漬け　14
キャベツ、にんじん、ピーマンの清酒漬け　15
大根の老酒漬け　15

酢漬け
夏のピクルス　16
冬のピクルス　18
＊アレンジ　ピクルスと牛肉のヨーグルト煮　19

甘酢漬け
ビーツの甘酢漬け　20
ビーツの甘酢漬け、サワークリームがけ　21
＊アレンジ　冷たいボルシチ　21
ミニトマトの甘酢漬け　22
ズッキーニといんげんのごま酢漬け　22
かぶとゆずの甘酢漬け　22
かぶとゆずの甘酢漬け　23
蓮根の甘酢漬け　23

酢油漬け
切干し大根と桜えび漬け　24
白菜のしょうが漬け　24
切り昆布漬け　25
大豆のじゃこ漬け　25

しょうゆ漬け
たけのこの土佐じょうゆ漬け　26
菜の花と昆布のしょうゆ漬け　26
長芋のわさびじょうゆ漬け　28
なすのしょうがじょうゆ漬け　28
松前漬け　29
オクラとめかぶのしょうゆ漬け　29
福神漬け　30
にんにくのしょうゆ漬け　31
＊アレンジ　ガーリックライス　31
＊アレンジ　ガーリックドレッシングサラダ　31

オイル漬け
オリーブの実とブロッコリーのオイル漬け　32
野菜とフェタチーズのオイル漬け　34
アスパラと長ねぎのオイル漬け　35

キムチ漬け
薬念　36
白菜の即席キムチ　37
＊アレンジ　豚バラ肉と白菜キムチのレタス巻き　38
＊アレンジ　あさりと豆腐のチゲ　39
きゅうりのキムチ　40
＊アレンジ　きゅうりのキムチとたこの炒め物　40
大根のキムチ　41
＊アレンジ　さばと大根のキムチの煮つけ　41

塩こうじ漬け
塩こうじ　42
青梗菜の塩こうじ漬け　43
なすの塩こうじ漬け　44
キャベツとスモークサーモンの塩こうじ漬け　44
簡単べったら漬け　45
豆腐の塩こうじ漬け　45

果物の砂糖漬け
ブルーベリーの砂糖漬け　46
＊アレンジ　ブルーベリーのヨーグルトゼリー　その他

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