心身を温める円心五法
発売日：2012年2月
- ISBN
- 978-4-393-71388-4
- 著者情報
- 寒河江 秀行（サカエ ヒデユキ）
１９６２年、東京都生まれ。「円心五法」の提唱者である父・寒河江徹よりヨガ・仙道・食養・整体・精神統一法を学ぶ。１９９６年より、ＮＰＯ法人日本フットセラピスト協会を主宰し、「自分の健康は自分で守る」を合言葉に全国で講演活動を展開、足からの健康指導者「フットセラピスト」の養成に力を注ぎ、２０１１年末現在、「フットセラピスト」の累計数は約５０００人にのぼる。現在、一般社団法人円心五法研究所こころ・からだラボラトリー代表
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商品説明
食養生、体操、心構え、呼吸法、足のマッサージ……。東洋医学に基づき、心身を温めて健康を取り戻す五つの実践法「円心五法」を解説。
目次
第１章 円心五法とは
第２章 心身が冷えると…
第３章 円心五法１ 食養法―食は生命なり
第４章 円心五法２ 自強健美体操―しなやかな身体をつくる
第５章 円心五法３ 円心道―日々の生活で自己実現
第６章 円心五法４ 養気法―気を整えて精神を統一
第７章 円心五法５ 足操術―心身のくつろぎ
終章 円心五法を受け継いで
商品詳細
- 出版社名
- 春秋社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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