認知行動療法で改善する不眠症 薬を手放し、再発を防ぐ
発売日：2012年2月
- ISBN
- 978-4-7991-0100-1
- 著者情報
- 岡島 義（オカジマ イサ）
東京医科大学睡眠学講座兼任助教／医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・臨床心理士／公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター研究員。１９７９年生まれ。２００３年日本大学文理学部心理学科卒業。２００５年北海道医療大学大学院看護福祉学研究科修士課程修了。２００７年日本学術振興会特別研究員（ＤＣ２）。２００８年北海道医療大学大学院心理科学研究科博士課程修了、博士（臨床心理学）取得
井上 雄一（イノウエ ユウイチ）
東京医科大学精神医学講座兼任教授／東京医科大学睡眠学講座教授／医療法人社団絹和会・理事長／睡眠総合ケアクリニック代々木・院長／公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター・センター長。年間のべ約２万人以上の睡眠障害患者が受診。１９５６年生まれ。１９８２年東京医科大学卒業・鳥取大学大学院入学。１９８７年医学博士・鳥取大学医学部神経精神医学助手。１９９４年同大講師。１９９９年順天堂大学医学部精神医学講師、２００３年代々木睡眠クリニック院長、２００８年東京医科大学睡眠学講座教授、２０１１年医療法人社団絹和会理事長
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商品説明
睡眠薬やお酒に頼らなくても不眠は改善できる。不眠症の新しい標準治療を知り、実践する１冊。
目次
第１章 今、よく見られる「不眠症」のすがた（不眠外来でよく見られる症状
不眠の原因と身体への影響）
第２章 不眠症の一般的な治療と睡眠薬の基礎知識（不眠症の治療
睡眠薬の基礎知識）
第３章 認知行動療法で不眠症をどう改善するのか（認知行動療法とは何か
認知行動療法は不眠症の改善にどう役立つのか）
第４章 不眠症に対する認知行動療法の実践例（睡眠薬の服用経験はないものの、どうしても薬剤に抵抗がある人
睡眠薬に対する耐性ができていて、薬の効果が見られない人 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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