手づくり酵素ダイエット

「こんなに簡単にやせるなんて」。多くの体験者がそういいます。しかも、やせるだけでなく、肌トラブル・冷え症・生理痛などが改善―魔法のような効果、あなたも試してみませんか？本書は人生最後のダイエットに出合いたいひとのための一冊です。からだが変わると、生き方も変わります。果物と野菜の“生”をいただくことでからだが生きてくる究極の健康ダイエット。

目次

第１章　どうして手づくり酵素がいいの？（リバウンド体質にさようなら！
酵素ってなに？　ほか）
第２章　手づくり酵素をつくってみましょう（手づくり酵素に必要な道具
手づくり酵素のつくり方　ほか）
第３章　実践！手づくり酵素ダイエット（手づくり酵素ダイエットを始めましょう
ストレスがないからつづけられる　ほか）
第４章　手づくり酵素ってこんなにすごい！（手づくり酵素の活用術　美容編
手づくり酵素の活用術　健康編　ほか）

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