「排便力」をつけて便秘を治す本　専門医が教える「便意リハビリ」

発売日：2012年2月

ISBN: 978-4-8376-1238-4
著者情報: 松生　恒夫（マツイケ　ツネオ）
１９５５年、東京都生まれ。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などをへて、２００４年１月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医、日本東洋医学界専門医、日本大腸肛門病学会専門医。大腸内視鏡検査や炎症性腸疾患の診断と治療、消化器疾患の漢方療法などを得意とし、なるべく薬に頼らない便秘解消法としての食生活の指導などを行う

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商品説明

自宅でできる食事療法「腸内リセット」と下剤減量プログラムで今度こそ便秘とさよならできる。衰えた排便力と失った便意を復活させ「スッキリ」な幸せを手に入れる本。

１　腸は「第２の脳」。その精功な働き
２　下剤で便秘は治らない
３　排便力をつける「食事」と「腸内リセットプログラム」
４　排便力をつけて便秘を治す「補助療法」―運動、マッサージほか
５　薬に頼らない体を作る「下剤減量プログラム」
６　排便力がついて便秘が治った喜びの声

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