スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし

生涯、はつらつ元気！いつでも！どこでも！誰でも！何歳でも！１円もお金をかけずに簡単に出来る魔法の運動・驚異のスローピング、その劇的な効果で老いをストップ、生活習慣病にサヨナラ！自分の病気は自分で治す＝スローピング革命。

目次

第１部　今日からはじめられるスローピングのすべて（スローピングは、最短・究極の心身若返り法
スローピングの効果・効能
実際にやってみましょう
より効果的なスローピング
私のスローピング推移
「天国ことば」と「三年日記」）
第２部　スローピングで手に入れた健康、喜びの声（スローピング自主グループ―生涯元気、幸せを自分で呼び込む仲間たち
デイサービスでのスローピング―介護が楽になった！
特別養護老人ホームでもスローピング
個人でスローピングを思い思いに楽しむ元気いっぱいの方々
スローピングを「町民の健康づくり」に導入した青森県深浦町
スローピングでアルコール地獄から脱出）
第３部　大反響！広がるスローピングの輪（スローピングは増有酸素運動、ウォーキングの約二〇倍の効果
人間は動かないとダメになる
スローピング、心身におよぼす絶大なる効果
朝日新聞朝刊一面と三面に“スローピング”登場）

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