こんぶ茶でつくる玉露園の魔法のレシピ　あら不思議？ヘルシーなのに、旨味たっぷり！

いつもの料理が低塩・低カロリーに。和食も洋食も玉露園の「こんぶ茶」と出会って、驚きの７０品に大変身。

目次

その１　主菜のレシピ―たっぷり食べてもヘルシー（豚肉のさっぱりソテー
鶏つくねの梅風味ソース　ほか）
その２　副菜のレシピ―カンタンでおいしい（れんこんとかぼちゃのサラダ
ちり蒸し　ほか）
その３　めん類のレシピ―ランチや夜食にもうれしい（ベーコンと野菜の焼きうどん
梅こんぶにゅう麺　ほか）
その４　ごはん類のレシピ―お米のうまさが活きる（たこの炊き込みごはん
塩鮭ときゅうりの梅風味寿司　ほか）
その５　季節のレシピ―旬の味がさらに引き立つ（桜おこわ
鮭とそら豆の春ごはん　ほか）

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