「老けない体」は股関節で決まる！
発売日：2012年1月
- ISBN
- 978-4-7991-0092-9
- 著者情報
- 石部 基実（イシベ モトミ）
石部基実クリニック院長。医学博士。日本整形外科学会専門医。日本体育協会スポーツドクター。１９５７年生まれ。１９８２年北海道大学医学部卒業後、同大学整形外科学教室入局。北海道大学医学部第２生化学、ロチェスタ大学整形外科、北海道大学医学部などで勤務し、１９９４年から２００８年までＮＴＴ東日本札幌病院整形外科部長、人工関節センタ長。２００８年に石部基実クリニック開設。アメリカ整形外科学会、日本股関節学会、ヨーロッパ股関節学会などの会員
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商品説明
ＤＶＤ付きだから今日からできる。いくつになっても痛まない、元気で健やかな老後の生活を手にいれよう。
目次
第１章 関節の状態が、あなたの「見た目年齢」を左右する
第２章 股関節を守る「正しい歩き方」を身につける
第３章 ウォーキングを暮らしに組み込み、さらに健康で若々しく！
第４章 やる気を維持して歩き続けるには？
第５章 「関節によい食事」を考える
第６章 あてはまったら要注意！股関節リスクの高い人はこんな人
商品詳細
- 出版社名
- すばる舎
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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