なぜ本屋にいるともよおすのか　今、知りたい快便のメカニズム

忙しくても、睡眠不足でも、快便を導く方法があった。ユニークな胃腸の専門医が教えるやさしい快便メソッド。

目次

第１章　意外と知らない自分のからだと快便の関係（人間のからだは自動調節されている
自律神経について知ろう　ほか）
第２章　体調の変化でウンチくんは変わる！（がまんしたオナラはどうなる？
へーさんｗｉｔｈウンチくん　ほか）
第３章　クスリは頼みの綱にしていいのか？（ウンチくんのクスリとは？
整腸剤とは、こういうものです？　ほか）
第４章　使えるものはつかっちゃえ！！快便への近道！（ウンよ、来い！
ウォシュレットはどうやって使うのか？　ほか）

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