ホントに朝ラクべんとう３００　冷凍＆冷蔵おかずを作りおきして！

作りおきおかずを朝詰めるだけ、チンするだけでおべんとうが完成する決定版ラクラクべんとうバイブル。冷凍しておきたいおかず、冷蔵庫でＯＫのおかず、そのまま詰めてもいいおかず、チンして詰めたいおかずなどなど、料理に合わせ、保存方法から活用法まで紹介。
ミニハンバーグやシュウマイ、フライなどの定番おかずはもちろん、卵や野菜も冷凍ＯＫの調理法を紹介。
佃煮やそぼろ、マリネのように冷蔵しておくとお弁当以外のシーンでも活躍するおかずも提案します。これだけでもＯＫの綿やご飯の作りおき冷凍や、給湯室でチンすれば、熱々のシチューやカレーが食べられる秘密のアイディアも満載。
冷凍＆冷蔵の基本知識から、すっきり収納のコツまで、これ一冊でおべんとう作りが得意になること、長続きすることうけあいです。

目次

１　材料別冷凍作りおきおかず（豚肉の冷凍おかず
鶏肉の冷凍おかず
ひき肉の冷凍おかず　ほか）
２　いろいろ便利な冷蔵おかず（豚肉の冷蔵おかず
鶏肉の冷蔵おかず
牛肉の冷蔵おかず　ほか）
３　差し色おかずとべんとうアラカルト（黄色とオレンジの差し色おかず
赤とピンクの差し色おかず
緑の差し色おかず　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。