デトックス・ベジ事典　野菜を食べて、やせてきれいに！

野菜を食べればデトックスできて、美肌にもダイエットにも効果バツグン。
肌や体の不調がある人に向けた「悩み別美女レシピ」を中心に、人気の野菜の成分を分かりやすく解説した「ベジ事典」、デトックス野菜に含まれる栄養素をイラスト入りで解説。手軽に取り入れて美味しくなるデトックススパイス事典もついて大充実の１冊です。
忙しい女性に向けて、困ったときにパパッと引けるベジレシピで、野菜美人に生まれ変わりましょう！

目次

１）究極の美女レシピ：ピンチのときに、急いできれいになりたい人のための究極のデトックスレシピ。
２）デトックス野菜の栄養素：ビタミン、カロチンなど、食べれば美女になれる仕組みをイラストで親切に解説。
３）悩み別美女レシピ：シミ、シワ、たるみなどの肌の悩みから、むくみやお腹ぽっこりなどの体の悩みまで解消するレシピ。
４）人気の野菜のいいところ、食べるポイントなどを分かりやすく解説。
５）デトックススパイス事典他。

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