はじめてのリンパ １からのマッサージ＆ストレッチ
発売日：2012年2月
- ISBN
- 978-4-8443-7500-5
- 著者情報
- 加藤 雅俊（カトウ マサトシ）
ミッツ・エンタープライズ株式会社代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師。カウンセリングやコーチングマネージメントなどをマスターし、１９９５年「心と身体をケアできるサロン」を開設。同時に漢方やツボ、経絡など東洋医学について学び、ツボと人体の造詣を深める。２００４年に「国際栄誉賞・社会文化功労賞」を受賞。「ジュリークサロン銀座」などのサロン、ショップ、スクールを展開し、テレビや雑誌、各種公演などでも活躍中
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商品説明
マッサージ＆ストレッチ、ツボまでわかる。リンパマッサージで老廃物を促し健康になりさらにストレッチで健康美人体質に。不調解消、美肌、シェイプアップのすべての望みが叶うリンパケア。
目次
１ 加藤式、一日＆一週間の（リンパマッサージとストレッチ
リンパととのえ三食メニュー）
２ 体を守る大切なフィルター「リンパ」って何？（リンパは血液に沿って全身にネットワークを持つ
リンパは体を病気から守る頼もしい自衛隊 ほか）
３ （美人を作るもと！毎日のリンパマッサージ
リンパの味方、メディカルアロマを活用しよう）
４ 体の内側からデトックスしてシェイプアップまでするリンパストレッチを楽しもう！（“代謝”アップに最適で効果も大！のリンパストレッチ
筋肉とリンパってどんな関係を持っているの？ ほか）
５ リンパ生活をもっと気持ちよくするための暮らし方アドバイス（「やせる」や「衰える」ではなく本来の形に「戻る」を目指そう！
三大栄養素とビタミンとミネラルが大切 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- ブルーロータスパブリッシング
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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