介護疲れを軽くする方法　家族を介護するすべての人へ

ひとりで抱えこまないで。仲間がいるからだいじょうぶ。―疲れきってしまう前に知っておきたい、家族を介護するときに大切なこと。

目次

第１章　家族介護の現実（仕事を辞めて母親を介護した独身の息子
仕事を辞め、母親とふたり暮らしで介護中の娘　ほか）
第２章　介護保険はどこまで役に立つのか（介護保険制度の理想と現実
介護保険の利用の実際　ほか）
第３章　介護サポートや介護者の会を活用する（介護保険外サービスの活用
仲間づくりと地域協力）
第４章　介護環境づくりと心構え（家族介護の怖さ
介護環境の整え方　ほか）

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