１００歳までボケない手指体操 脳の老化を防ぐ！
発売日：2012年2月
- ISBN
- 978-4-391-14121-4
- 著者情報
- 白澤 卓二（シラサワ タクジ）
順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。１９５８年神奈川県生まれ。１９８２年千葉大学医学部卒業後、呼吸器内科に入局。１９９０年同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て２００７年より現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究
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商品説明
脳を活性化する手指体操が４８。実証、光トポグラフィ測定画像。ボケやすさ判定、チェックリスト。
目次
序章 実証！手指体操はボケ防止にこんなに効果があった！（なぜ年をとると、ボケるのか？
手指体操はボケ防止に効果があるか？ ほか）
第１章 手指の体操（手指の柔軟
指を折る ほか）
第２章 手指の作業（利き手でない手で電卓を使う
利き手でない手で箸を使う ほか）
第３章 手指の遊び（ジャンケン遊び
おちゃらかホイ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦と生活社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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