医者は、ボケないためにこんなことをやっている

ボケは防げる。ボケは治せる。７８歳の認知症専門医が、自らのボケない生活法を全公開。役立つヒントいっぱい。

目次

はじめに　「意欲・感動・好奇心」こそ、ボケ予防の妙薬！
１章　「意欲・感動・好奇心」を呼び起こし、人生を１０倍楽しむ生活法（散歩―朝の散歩は心と体を目覚めさせ、感性を磨く
音楽―仲間との合奏・合唱は前頭前野を活性化する
ゴルフ―継続的な練習が意欲と結果を呼び寄せる
即座のトンチや機転がきく人は、頭のよい人
心配りや思いやりを発揮する人は、感性のある人
「左脳偏重型」タイプは、感性が鈍くボケやすい）
２章　ボケる・ボケないは右脳の感性が決め手（ボケる人・ボケない人の「心の生活習慣」とは？
この人こそ、最強のボケない模範生だ！
頭がよい人とは、前頭前野機能が優れた人）
３章　ボケを遠ざけ、老年を楽しむヒント（ボケ予防に役立つ趣味、役立たない「おけいこごと」
「遊び心」を発掘すればボケは防げる
仕事一辺倒で生きてきた人も、一歩踏み出せば人生は変わる
数年先に目標を作ることで、見事に復活する人生
新たなパートナーとともに心若々しく生きる
人間らしく生きるには「意欲」が最も大事）
おわりに　意欲あふれる豊かな人間性は遊びの中で育まれる

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