１００歳までサビない生き方　体の中からキレイになれる１０１の習慣

「美人ほど長生き」が新常識！「本書を実践していただければサプリも美容液も要りません」
いつ始めても遅くない！ 加齢を簡単＆確実に味方につける エイジレス生活のススメ

３３万部突破の大ベストセラー
『１００歳までボケない１０１の方法』で話題、
アンチエイジングの第一人者が
真のビューティーメソッドを完全披露！

目次

特別対談　ミス・ユニバースと考える女性の美しさ
１　美人になる「基本」を知る
２　インナービューティーは食事でつくる
３　何歳になっても輝く美肌をつくる
４　女性ホルモンを知って老けない体を
５　生活を楽しみながら一生モノのスリムボディを手に入れる

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