老人必用養草　老いを楽しむ江戸の知恵

江戸の名医が書いた日本最初の老人医学書を読みやすい現代語訳に。養老・長生の極意を満載。
誰にもいずれは訪れる老い。老いをいかに生きるかは重要な問題だ。江戸時代、人びとはどのように老いを生き、老いを楽しんだのか。本書は『養生訓』で知られる貝原益軒の主治医を務めた名医による老人医学書。その江戸の叡智を現代人の参考にと読みやすく活字化し、現代語訳。三百年前の本だが人間の四苦(生老病死)は不変。現代人にとっても知恵やヒントに満ちている。「人の命は我にあり」と初老からの養生を強調するが、基本となる生活習慣は若年壮年から培われるもの。備えあれば憂いなし。老若男女を問わず万人必読の名著である。

目次

序―老いを生き、老いを楽しむ江戸の知恵（酒井シズ）
老人必用養草巻一（養老の総論）
老人必用養草巻二（飲食について）
老人必用養草巻三（衣服について
住居について　ほか）
老人必用養草巻四（精神の保養について
身体の保養について　ほか）
老人必用養草巻五（老人の疾病治療について
付録　諸薬の処方について）
解説―香月牛山の生涯と業績（小曽戸洋）

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