家庭のおかずのカロリーガイド「改訂版」

おなじみの料理約６００品の栄養価を収載。全メニューすぐに作れるレシピ付き。

目次

第１群（卵料理
乳・乳製品料理）
第２群（魚料理／魚介料理
魚加工品料理
肉料理／肉加工品料理
豆製品料理／豆料理）
第３群（野菜料理／芋料理／芋加工品料理
きのこ料理／海藻料理）
第４群（穀類料理）

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