これだけで若返りは可能です。 運動嫌いでも続けられる！男のエイジマネジメント講座
発売日：2011年11月
- ISBN
- 978-4-492-04446-9
- 著者情報
- 日比野 佐和子（ヒビノ サワコ）
内科・皮膚科・眼科医、アンチエイジングドクター（抗加齢医学専門医）。グランソールメディカルグループ理事。植物療法普及医学協会日本支部代表。大阪大学医学部大学院医学系研究科卒業・博士課程修了。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授を経て、現在はルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長。専門分野は欧米のアンチエイジング医学以外に、中医学、ホルモン療法、プラセンタ療法、植物療法（フィトテラピー）と多岐にわたる
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商品説明
身体も外見も若返る食事法、生活習慣、エクササイズなど、今日から無理なくできる大人の男のメンテナンス術を紹介。
目次
第１章 燃えろ！脂肪 防げ！薄毛・抜け毛（薄毛・抜け毛にシャンプー＆リンスは要らない！
鶏のから揚げも、頭皮に影響する ほか）
第２章 スッキリ実感！お疲れモード解消法（男の更年期、サインはひげ！
マイナス思考が免疫機能を下げる ほか）
第３章 身体の内側から若返る！食生活改善法（身体を錆びつかせないための食生活
ビールを飲むときにはナッツ類を欠かさずに ほか）
第４章 効果抜群！錆びない男の簡単メンテ術（継続的な運動がガンのリスクを低くする
乾燥した髪の毛と頭皮を保湿する ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 東洋経済新報社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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