体の「冷え」をとる特効法１０１ “温め習慣”で自律神経のバランスを整える！
発売日：2011年11月
- ISBN
- 978-4-391-14084-2
- 著者情報
- 川嶋 朗（カワシマ アキラ）
東京女子医科大学附属青山自然医療研究所クリニック所長。１９５７年生まれ。医学博士。１９８３年北海道大学医学部卒業、東京女子医科大学大学院、研修医、助手を経て、１９９３年ハーバード大学医学部大学院マサチューセッツ総合病院に留学、１９９５年帰国。２００３年より現職。患者の生き方、考え方を尊重し、西洋医学、東洋医学、さまざまな代替医療を取り入れた統合医療を実践。西洋医学の専門は、腎臓病、膠原病、高血圧など。日本内科学会認定総合内科専門医。日本統合医療学会理事。日本抗加齢医学会評議員。血めぐり研究会代表
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商品説明
万病の元である冷えを解消し、免疫力をアップするための、すぐにでも実行できるノウハウをズラリ紹介。
目次
１ 「冷え」の基礎知識―なぜ「冷え」は万病のもとになる？（基礎知識）
２ 心と体の冷えをとる１０１の方法―温める！冷やさない！（温めグッズ活用法
温め食習慣＆レシピ
冷えとり生活術＆筋トレ
心の冷えをとるヒント ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦と生活社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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