ＣＤ　しあわせを引き寄せるカラダ

風通しのいいカラダからすべてがはじまる!やせる!きれいになる!ゆがみが直る!くびれる!若返る!運氣が上がる!…あなたの夢を叶える82の法則。

あなたはいま幸せですか？ どこか体の不調を感じていませんか？ ひとり心の悩みを抱えてはいませんか？ ブリージングストレッチを体験し、 カラダが変わっていく楽しさを実感してください。 本書は、心と体を浄化させたいと切実に願うあなたへ贈る 「しあわせのための処方せん」です。

※本商品は『しあわせを引き寄せるカラダ』(現代書林刊 /古久澤靖夫著 ISBN：978-4774512518 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。 (C)Yasuo Kokuzawa

目次

1 やせる!美肌になる!身体のストレッチ(あなたの骨盤は歪んでいる?
骨盤の歪みを簡単にチェックする方法
骨盤の歪みを改善するストレッチ体操 ほか)
2 溜まった毒素をデトックスする!食事のストレッチ(「朝食は身体にいい」ってホント? 朝食には果物がベスト
食後のデザートに果物を食べてはいけない! ほか)
3 胸の奥がふっと軽くなる!心のストレッチ(スワイショウの極意は「繰り返しの快感」 しあわせなゴールを夢見てスワイショウを
生理トラブルや更年期障害を改善する半身浴 ほか)

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