関節痛は９９％完治する　“腰痛”も“肩こり・首痛”“ひざ痛”もあきらめなくていい！　実践編

腰痛、肩こり・首痛、ひざ痛には、もう振り回されない！
DVD付きで目で見て分かる、ゴッドハンドの治療メソッド！

大好評「99％完治する」シリーズで慢性的な身体の不調を抱えている人々に回復の光をもたらした、今最も予約が取れない人気治療師待望の最新刊が、DVD付き実践編で登場！今回は、今までの著書をふまえた「腰」「首・肩」「ひざ」それぞれによい体操や、生活習慣などに焦点をあてて解説した、総集編的内容です。自宅でかんたんにできて、即効性のあるセルフケアや運動をわかりやすく解説していきます。

・腰痛の主なセルフケア……
１、「簡易版・関節包内矯正」で、仙腸関節のひっかかりを解消する
２、「腰反らし体操」で体の重心バランスを引き戻す
３、長時間同じ姿勢を続けないよう気をつける
・肩こり・首痛の主なセルフケア……
１、前かがみ、うつむき姿勢を矯正する
２、「あご引きエクササイズ」でストレートネックを治す
３、「簡易版・関節包内矯正」で頭と首の境目の関節をゆるめる

目次

１　『関節包内矯正』とは？（人は関節が動くからこそ活動できる
関節のひっかかりを解消すれば痛みは消える　ほか）
２　腰痛は９９％完治する（痛みの根本原因は腰椎ではなく仙腸関節にあった
“前かがみが痛いタイプ”と“後ろに反ると痛いタイプ”　ほか）
３　肩こり・首痛は９９％完治する（「つらくなったらマッサージ」はもうやめよう
症状悪化のいちばんの原因は『ストレートネック』　ほか）
４　ひざ痛は９９％完治する（ひざには体重の３〜８倍の重みがかかっている
長年の運動不足によってひざの内側の筋肉が衰える　ほか）

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