パワースリムダイエット

プロビーチバレーボール選手、浅尾美和も大絶賛。新感覚トレーニングチューブ、パワースリムを使ったらくらくボディシェイプ。

目次

やせ体質をつくろう！ベーシックダイエットコース（肩甲骨ストレッチ
骨盤ストレッチ）
ターゲットを集中！部位別シェイプＵＰコース（背中やせエクササイズ
ウエストくびれエクササイズ
下腹すっきりエクササイズ
太もも〜背中やせエクササイズ
ヒップアップエクササイズ
ふくらはぎほっそりエクササイズ
プルプル二の腕撃退エクササイズ）
元気なカラダをつくろう！症状別コース（首・肩こりストレッチ
肩こりストレッチ
腰の疲れストレッチ）

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