やさしい早朝高血圧の自己管理「改訂版」

● 家庭血圧、ABPM（自由行動下血圧モニタリング）を利用した正しい高血圧管理の基本を、図表やイラストをふんだんに使い、わかりやすく解説。
● 2005年発刊の初版に最新の情報を追加。さらに2009年より保険適応になったABPMの詳細など、より充実した内容で改訂！
● 早朝血圧のコントロールや生活習慣の見直しの重要性、薬物療法など、血圧自己管理に役立つ内容を幅広く記載。患者さんのみならず、ご家族にも読んでいただきたい一冊！

目次

はじめに
１．早朝血圧が、いかに重要か？
　１）高血圧は全ての循環器疾患の「サイレント・キラー」
　２）循環器疾患リスクが最も高いのが早朝
　３）早朝には血圧モーニングサージが生じる
　４）早朝血圧が将来の高血圧のリスクを最も早く予測
２．家庭血圧の読み方
　１）家庭低血圧の測定方法
　２）家庭血圧のリスク指標
　３）家庭血圧の変動性
３．ABPMで何がわかるか？
　１）サーカディアンリズムの障害
　２）ABPMで検出できる全ての仮面高血圧 ４．早朝高血圧の臓器障害メカニズム
５．家庭血圧をガイドにした生活習慣の改善
　１）適切な体重維持
　２）食事療法
　３）運動療法
　４）睡眠の改善
６．早朝高血圧に対する降圧薬
　１）早朝血圧コントロールの現状
　２）薬物療法
　３）降圧薬と季節変動
　４）降圧療法の質の評価
おわりに

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