からだと知力を伸ばすママのシンプルな習慣　のびのびかしこく品のある子になる！

教え込まないでください。そうすれば、自然に成長しますよ。がんばりすぎない子育て。４０年以上、ママと子どもたちに贈ってきたしあわせアドバイス。

目次

からだを伸ばす（どうしたら「からだの丈夫な子」に育つの？―子どもの成長を支えるのは「睡眠」「食事」「運動」「排泄」です
少食、偏食、遊び食い…上手に食事をさせるにはどうしたらいいの？―子どもは親の食生活・マナーを見て育ちます
からだを鍛えるために必要なことは何でしょう？―日々の生活のなかに「動く」をとり入れてください
寝つきが悪く朝もすっきり起きられません―睡眠の質は健康に大きくかかわってきます
なかなかおむつがとれなくて困っています―おむつをとるには時期とタイミングがあります）
知力を伸ばす（どうしたら「かしこい子」に育つの？―幼児期には知的好奇心を伸ばすチャンスがたくさんあります
上手にお話のできない娘。お友だちはぺらぺら話しているのに…―ことばを育てる環境をつくりましょう
おかしなことばばかり使います。これ、放っておいていいの？―無理に正しいことばを使わせようとしないでください
幼稚園・受験・おけいこごと…どう考えたらいいの？―まず、お母さん自身を見つめ直してください）

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