かんたん！やせる！カロリーブック
発売日：2011年9月
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商品説明
食事・デザート・飲み物のメニュー、市販食品、食材など充実の1009点を掲載。食材以外には、そのメニューのカロリーを消費するのにかかる運動量の目安（歩くまたは走る場合の分数）を載せました。あなたの健康管理にお役立てください。
目次
カロリーの基礎知識
主食
主菜
副菜
デザート・お菓子
飲み物
食材
市販食品
商品詳細
- 出版社名
- 西東社
- サイズ
- １７ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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