妊娠中の食事と栄養 最新版 おなかの赤ちゃんが元気に育つ ママ＆赤ちゃんのための栄養ばっちりのレシピ満載！
発売日：2011年9月
- ページ数
- １７８ｐ
- ISBN
- 978-4-05-404915-4
- 著者情報
- 浦野 晴美（ウラノ ハルヨシ）
（医）晴晃会育良クリニック理事長、医学博士、母体保護法指定医、日本産婦人科学会認定医。１９７６年熊本大学医学部卒業後、日本赤十字社医療センターの産婦人科にて２０年間、出生前診断やハイリスク妊娠を中心に産婦人科臨床を研鑚。１９８０年には国際赤十字の一員として、ドイツ赤十字の外科チームに加わり、カンボジア難民の救護活動に従事。１９９６年「安全な環境のもとでの自然分娩」をめざし、同僚の助産師数名と育良クリニックを設立し、現在盛業中
牧野 直子（マキノ ナオコ）
スタジオ食（ｓｔｕｄｉｏ ｃｏｏ）主宰、管理栄養士、ダイエットコーディネーター、料理研究家。１９９０年女子栄養大学卒業。おいしくて体にやさしい健康的なレシピの提案、ダイエットや生活習慣病予防の栄養指導を行っている。さらに、カロリーガイド本の作成・監修や、テレビや雑誌、食関連企業のアドバイザーなどでも活躍中
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商品説明
妊娠中の赤ちゃんと母体のための、体にいいレシピが満載。時期別、症状別に分かれたレシピが充実。食と栄養の解説もばっちり。
目次
１ 覚えておきたい妊娠中の食生活の基本
２ 妊娠時期別朝・昼・夕食レシピ
３ 安心でヘルシーなおやつレシピ
４ 症状別トラブル対策レシピ
５ スピードアップ時短レシピ
６ 産後の授乳中＆ダイエットレシピ
７ 食事の不安解消Ｑ＆Ａ
商品詳細
- シリーズ名
- 暮らしの実用シリーズ Ｍａｍａ ＆ Ｂａｂｙ
- 出版社名
- 学研パブリッシング
- サイズ
- ２４ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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