健康診断で肝臓の数値が気になるとき読む本

自覚症状がなくても脂肪肝といわれたら。お酒だけではない、日常生活で気をつけたい１４のルール。

目次

第１章　なにが正常？なにが病気？疑問を解決するＱ＆Ａ　検査と気になる症状で肝臓のＳＯＳを察知する（血液検査の結果表には色々な数値があるけど、どの数値がどれくらい高いと危ないの？
数値が高かったのは前日にお酒を飲んでしまったからですよね、きっと。　ほか）
第２章　生活習慣を改善して肝臓を思いやる　日常生活で気をつけたい１４のルール（お酒、間食…こんな生活していませんか？―あなたの乱れた生活習慣が肝臓に負担をかける
腹八分目でバランスよくが基本―食べすぎは肝臓の仕事を増やす　ほか）
第３章　お酒だけが原因ではない！？肝臓の病気について知る（症状が出なくても病気はじわじわ進行している―病気の進み方と診断方法
肝臓の病気のなかでもがんのリスクが高い―ウイルス性肝炎とは　ほか）
第４章　技術が進歩し、治せることがほとんど　最新治療法を知って不安を解消する（疑問、不安を事前に解消―治療に関するＱ＆Ａ
安静と栄養補給で体をいたわる―自然治癒　ほか）

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