ガッテン流！腰痛・ひざ痛解消の新ワザ

シリーズ３００万部突破の大人気シリーズ。番組が総力を結集して突き止めた、腰痛、ひざ痛、肩こり、四十肩治療の新常識。

■３００万部突破の「ためしてガッテン」シリーズに待望の「腰痛・ひザ痛本」が登場！
■一流の医師たちと番組が総力を結集した目からウロコの痛み解消ワザを公開！

体操しても、安静にしていても、治らない・・・と困っている人へ。
「Ｓ字姿勢術」と「軟骨力アップ体操」でしつこい痛みを解消するワザを紹介します。

自宅で簡単にできる肩コリ、五十肩の解消ワザもついています。

目次

第１章　「腰痛」治療の新常識（「腰痛」を解消する新常識―「Ｓ字カーブ」がキーワード
「Ｓ字姿勢術」で痛みを解消！
腰痛解消には筋力アップより「筋力ほぐし」が大事！　ほか）
第２章　「ひざ痛」治療の新常識（「ひざ痛」を解消する新常識―「軟骨力」がキーワード
悩みに合わせてプログラム！軟骨力アップ体操
屈伸能力アップ・痛み緩和に効果抜群！お風呂ストレッチがひざに気持ちいい　ほか）
第３章　「肩こり」「五十肩」治療の新常識（「肩こり」「五十肩（四十肩）」を解消する新常識―「血行」「肩甲骨」がキーワード
肩こり　「こりの悪循環」を断つ！
五十肩　肩甲骨を少しずつ動かす　ほか）

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