首こり肩こり解消法
発売日：2011年7月
- ページ数
- １５９ｐ
- ISBN
- 978-4-8451-1223-4
- 著者情報
- 石川 家明（イシカワ イエアキ）
１９５１年神奈川県生まれ。１９７５年日本鍼灸理療学校卒業。２００２年より早稲田速記医療福祉専門学校講師。１９９２年健康まちづくり研究所設立。２００１年よりＴＯＭＯＴＯＭＯ（友と共に学ぶ東西医療研修の会）主宰。共編著に『臨床針灸処方の実際』（緑書房刊、第１０回間中賞奨励賞）など
石田 智子（イシダ トモコ）
２００１年神奈川衛生学園専門学校卒業。２００６年東海大学体育学部競技スポーツ学科非常勤助手を経て現在同校非常勤講師。１９９８年より石川家明氏に師事し、鍼灸医学、漢方医学を学ぶ。石川ゼミ生、ＴＯＭＯＴＯＭＯ（友と共に学ぶ東西医療研修の会）メンバー
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商品説明
「肩がこる」「首がいたい」―肩・首のこり、痛みをあきらめていませんか。多くの人が肩や首のこりに悩んでいます。肩こりの原因は悪い姿勢、ストレス、運動不足、病気などさまざまです。本書は肩こりのしくみから東洋医学にもとづいた対処法・体操をわかりやすく具体的に紹介します。
目次
第１章 あなたの肩こりをどうする？（あなたの肩こり、がまんできるかできないか？
肩こり養生の基本と心構え ほか）
第２章 究極のセルフケアをめざして（セルフケアの基本は姿勢
肩がこりにくい服装と靴 ほか）
第３章 肩こり専科（鍼灸院での治療
中国医学による病気のとらえ方 ほか）
第４章 肩こりはなぜ起きる？（肩こりが起こるメカニズム
肩こりを引き起こす原因 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 旬報社
- サイズ
- １８ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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