座るだけ！骨盤クッションダイエット

付録のオリジナル骨盤クッションをイスにおいて座るだけで、気がついたらお腹ぺたんこ！！いま話題沸騰の骨盤枕ダイエットの提唱者、福辻鋭記先生による、もっともかんたんで楽チンな骨盤ダイエット法です。現代生活ではイスに座っている時間が多いですが、イスに座っていると正しい姿勢を保ちにくく、ともすると骨盤が開いてしまう要因に。でも、このクッションを敷けば、計算された傾斜で自然に体の歪みを矯正し、開いた骨盤を閉じることで、姿勢が美しくなり、お腹が凹みます！また、このクッションを自在に使って、気になる二の腕、太もも、ふくらはぎのシェイプアップ、バストアップやヒップアップも、小顔＆美顔になることも！腰痛や生理痛、冷え、便秘などの体の不調も治ります。

目次

１　座るだけ！骨盤クッションダイエット（１日中、いつでも使える―基本の座り方
わき腹をシェイプアップ―左右に傾ける
お腹の出っ張り＆背中のたるみを撃退！―前後に傾ける
骨盤クッションで速効代謝アップ！―上半身をひねる）
２　骨盤クッションで部分やせ（お腹が凹む、くびれ出現！―速効ウエストやせ
ノースリーブがバッチリ似合う！―二の腕＆背中引き締め
目指せ！エイジレスなバスト―バストアップ
ジーンズの似合う後ろ姿に！―腰まわりのはみ肉撃退
リラックスしながら小尻に！―らくらくヒップアップ
ショートパンツもバッチリ！―太ももひねり
リラックスしながらキュッと！―ふくらはぎ＆足首マッサージ
美脚＆脚長効果―スラリと脚伸ばし）
３　骨盤クッションで小顔＆美肌（くっきりフェイスライン―二重あご＆デコルテケア
シワのないフレッシュな美顔に―ほうれい線消し
メイクのノリもバッチリ！―むくみケア
呼吸器の働きを促進―美肌力をアップ
老廃物の排出を促進―デトックスでツヤ肌）

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