正しく知る心的外傷・ＰＴＳＤ　正しい理解でつながりを取り戻す

衝撃を受けた時、人はどのように対処すればよいのか。精神科専門医・元衆議院議員が語る心的外傷からの回復法。

目次

第１章　心的外傷（トラウマ）とは何か
第２章　心的外傷からの回復のプロセス
第３章　回復のために自分で工夫できること
第４章　心的外傷からの回復に向けて周りの人ができること
第５章　心的外傷体験に死別が伴う場合
第６章　情報とのつき合い方
第７章　心的外傷が人間関係を損ねないようにするために
第８章　支援者のストレス・心的外傷
第９章　どんな人も「被災」する―自分の中の「被災」を見つめる

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