サラダスムージー　毎日飲みたい！おいしい野菜＆フルーツで作る

冷凍した野菜やフルーツをミキサーで混ぜるだけで作れる「スムージー」のレシピを集めた一冊。不足しがちな野菜を、サラダ代わりにたっぷりとれるだけでなく、今話題の酵素も手軽に摂取できる。「美肌」「疲れ」など、カラダの悩み別レシピも多数掲載。

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