エコ涼生活　節電しながら猛暑を乗り切る！

エコ＋涼しい＝エコ涼。今日から使える暑さ対策決定版。

目次

第１章　エアコンを使わずに涼しくなろう！（とにかく手軽に！うちわであおごう
冷却剤を賢く使う　ほか）
第２章　涼しくなるための環境を整えよう！（風通しの良い快適な空間を作る
風を通すテクニック　ほか）
第３章　今日から実践エコ涼生活（インテリアを替える
日中を家で楽に過ごす　ほか）
第４章　猛暑に負けないために（水分補給をしっかりと行う
水分と共に失われる電解質　ほか）

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