生きる力　自然から学ぶ健康法　香りの多様な働き・作用で美と健康をサポートする

母なる自然の摂理に学び“香り”を健康維持に役立てよう！
ヒトは自然が生んだ生き物のひとつにすぎません。高度に発達した人工の環境に生活していると、この自明の理をとにかく忘れがちになります。偉大な自然の前ではヒトは極めてひ弱い存在です。うっかり自然を疎んじると、アレルギーのような前にはなかった病気に悩まされます。その一方、自然の教えに従って生きれば、自然はやさしく保護してくれます。ヒトは集団で生きる動物です。孤独は精神の荒廃を招き、うつ病や自殺者を増やします。自然は、ヒトが生き延びるためには共生を薦めています

目次

第1章 地球生態系の歩んできた道
1）生命の誕生と進化
2）病原微生物の変遷
3）地球共生系―多生物共存を促進する相互作用
第2章 健康を守るヒトの常在菌
1）常在菌の種類
2）皮膚常在菌の働きと体臭
3）消化管の常在菌と健康
4）常在菌とうまく付き合う方法
5）常在菌と精油
第3章 感染症からヒトを守る精油
1）天然成分としての精油の特徴
2）感染症に対する精油のケア
3）精油のウイルス活性
4）がんと精油
第4章 ヒトの健康を守る自然の仕組みと精油
1）感染から身を守る仕組み
2）精油による生体防御の向上
3）アレルギーと精油
4）感染に伴う炎症の精油による抑制
5）精油の抗酸化作用
6）美肌と健康
第5章 地球生態系による健康の維持
1）香りと健康
2）食と健康
3）アロマテラピーと生命エネルギー
4）自然から学ぶ健康への道

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