暑さに負けないクールダウン健康法 日本人の体はクーラーのせいでおかしくなっている
発売日：2011年7月
- ISBN
- 978-4-7762-0679-8
- 著者情報
- 五味 常明（ゴミ ツネアキ）
医学博士。１９４９年、長野県生まれ。一橋大学商学部、昭和大学医学部卒業。昭和大学で形成外科学、多摩病院精神科で精神医学を専攻。患者の心のケアを基本に外科的手法を組み合わせた「心療外科」を新しい医学分野として提唱し、体臭・多汗治療の現場で実践する。流通経済大学スポーツ健康科学部客員教授。現在、五味クリニック院長、体臭・多汗研究所所長を兼務しながら、ＴＶや雑誌などでも活躍中
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商品説明
この夏の節電は、クーラーでおかしくなった日本人の体を変える大チャンス。この本のメソッドで、暑さに負けない体を作る。
目次
プロローグ 「クールダウン」して暑さに負けない体をつくる
第１章 「クールダウン」できなくなった現代人
第２章 「クールダウン」できる人が健康な理由
第３章 「クールダウン」するための汗線トレーニング―短期編
第４章 「クールダウン」できる人の生活習慣―日常編
第５章 発汗トレーニングして「クールダウン」体質をつくる―実用編
商品詳細
- シリーズ名
- アスコムＢＯＯＫＳ
- 出版社名
- アスコム
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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