不安脱出のためのフィト・アロマテラピー　ハーブとアロマでフランス式セルフコントロール

本書は、そのような自然代替医療としての「フランス式アロマテラピー」をご紹介しています。自宅で間単に出来る実践方法や基礎知識、フランス式アロマレシピ集や精油インデックスも掲載しています。

目次

１　フランス式アロマテラピーについて（フランス式アロマテラピーとは？
パリの薬局で　ほか）
２　アロマコロジーについて（「アロマコロジー」とは心のためのアロマテラピー
こんなこと、ありませんか？心が求める植物　ほか）
３　こだわりコラム（ハーブティの品質
ハーブティの楽しみ方　ほか）
４　必読！フランス式アロマテラピーを行う上での基礎知識（安全なアロマテラピーのルール
エッセンシャルオイル（精油）とは？　ほか）
５　フランス式アロマレシピ集（自宅で
職場／学校で　ほか）

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