手抜きダイエット　ズボラで根性なしのカヨコが、７ケ月で１０ｋｇ痩せた

楽してヤセたいな〜。だから、寒天ダイエットも測るだけダイエットも、あれもこれも何でもやりました。でも、なぜかヤセない。続かない。これってあのお年頃のせい？！ある日、ハタと気がつきました。「なんだ、こうすればいいんじゃん！」その日を境に、あれよあれよとヤセていったのです。カヨコのお気楽ダイエット成功までの７か月。知って納得の、ダイエット専門家の解説もじっくりどうぞ。

目次

はじめに　カヨコのダイエット人生
第１章　中年突入！万年ダイエットが始まった！
第２章　中年女子に襲いかかる、誘惑のいろいろ
第３章　中年女子の正しい食事法をマスターすれば、ヤセられる！
第４章　運動ギライの三日坊主が動き出した！
第５章　もう太りません。中年女子だって楽しくキープできるはず

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。