病気が逃げていくふくらはぎ力 もんで鍛えて自然治癒力を引き出す
発売日：2011年6月
- ページ数
- １１１ｐ
- ISBN
- 978-4-418-11407-8
- 著者情報
- 小池 弘人（コイケ ヒロト）
小池統合医療クリニック院長・群馬大学医学部非常勤講師。群馬大学医学部卒業。同大学院医学研究科内科学系卒業（医学博士）。同大学講師、東京女子医大附属青山自然医療研究所クリニック医師等をへて現職。現代医療の立場を踏まえ、漢方や鍼灸など東洋医学を取り入れた適切な診療に定評がある
市野 さおり（イチノ サオリ）
リフレクソロジスト。アロマセラピスト。看護師。自衛隊中央病院整形外科・ＩＣＵ勤務、統合医療ビレッジ看護部長等をへてＣｏｎｆｉａｎｚａせき鍼灸院セラピスト。統合医療的な発想をベースにした健康のトータルサポートに携わる傍ら、後進の育成にも力を注ぐ。講演・執筆活動のほか、テレビ・雑誌でも活躍中
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商品説明
６つのゾーンで超健康になる！人気のふくらはぎマッサージが大進化！ふくらはぎを見れば、体がわかる！不快症状が消える。
目次
第１章 ふくらはぎの６つのゾーンで超健康になる！「ふくらはぎ力」チェック＆マッサージ（はじめる前に―ふくらはぎを見てみる・触ってみる
実践！ふくらはぎ力チェック＆マッサージ―基本の姿勢とテクニック ほか）
第２章 全身の血行を促し、免疫力アップ！ふくらはぎは健康のバロメーター（医学・健康解説―「ふくらはぎ力」を高めれば、病気は治る！（ふくらはぎは第２の心臓
“底”からかき回して老廃物を排出 ほか））
第３章 最高のふくらはぎをつくる特効メソッド ふくらはぎ力倍増！エクササイズ＆温熱ケア（ふくらはぎストレッチ＆エクササイズ―全身にエネルギーを届ける「ゾーンストレッチ」
Ａ／Ｂゾーンストレッチ（前屈・ひざ裏伸ばし） ほか）
第４章 著者対談「ふくらはぎを見る」ということ（ふくらはぎが健康全体を「底上げ」する）
商品詳細
- 出版社名
- 世界文化社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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