美人になる食べ方
発売日：2011年4月
- ページ数
- １１８ｐ
- ISBN
- 978-4-344-01978-2
- 著者情報
- 山本 未奈子（ヤマモト ミナコ）
美容家。ＭＮＣ Ｎｅｗ Ｙｏｒｋ Ｉｎｃ．代表取締役。ニューヨーク州認定ビューティーセラピスト。英国ＩＴＥＣ認定国際ビューティースペシャリスト。非常勤講師としてＮＹで数々の実績を誇る美容学校にて教鞭を執る。２００８年、ＭＮＣ Ｎｅｗ Ｙｏｒｋ Ｉｎｃ．を設立、ＮＹセントラルパークサウスにメディカルスパを立ち上げる。その後、活動の拠点を日本に移し、美容ブランド「Ｓｉｍｐｌｉｓｓｅ（シンプリス）」、男性の肌に特化した美容ブランド「Ｓｉｍｐｌｉｓｓｅ ＦＯＲ ＭＥＮ（シンプリスフォーメン）」を発表
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商品説明
ダイエットしながら、美肌も手に入れる！健康と美容に関わりのある「栄養素」の正しい知識とその効果的な取り込み方を詳しく紹介。シミ、くすみ、たるみ、生活習慣病、シワ、便秘、貧血、毛穴…悩みごとに、美肌栄養素と食材、その効率的な食べ方を公開。
目次
１章 「自分に足りないもの」を知ろう―日本の食事情
２章 それって本当に美肌に効くの？―美容神話の嘘
３章 サプリメントという選択肢
４章 美肌に大事な３つのこと
５章 美肌を作る栄養素
６章 食べ方に関するよくある疑問
商品詳細
- 出版社名
- 幻冬舎
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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