スゴ腕整体師が教える新・健康の常識６０

自分でカンタンにできる「骨盤矯正」「ダイエット法」「健康体操」「食事法」「悩み別解消法」。いますぐ超健康になれるカラダの教科書。

目次

第１章　知って得する！「骨盤のゆがみ」ホントの話（人はなぜ「痛み」を感じるの？
骨盤ってそんなに大事なの？　ほか）
第２章　知って得する！「体の常識」ホントの話（日本人の病気が減らないのはなぜ？
日本人の体質が変化したってホント？　ほか）
第３章　知って得する！「健康になる食事」ホントの話（キレイになる食生活ってどんなもの？
添加物ってそんなに悪いの？　ほか）
第４章　症状別でわかりやすい！「非常識な健康法」（肩こりや首痛、どうしたらいい？
五十肩で痛いとき、どうしたらいい？　ほか）

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